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类型:
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课时数:
10 |
发布时间: 2021-02-23 13:25 |
所属栏目: 云课程 |
天津市老年人大学精品课程 |
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第一课:健身操音乐及基本步伐及基本动作 |
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时长 24:48 |
第二课:准备活动拉伸及放松 |
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时长 22:28 |
第三课:第三套大众健身操一级规定动作1 |
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时长 36:56 |
第四课:第三套大众健身操一级规定动作2 |
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时长 24:58 |
第五课:第三套大众健身操一级规定动作3 |
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时长 35:47 |
第六课:第三套大众健身操一级规定动作4 |
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时长 21:44 |
第七课:健身操推广示范套1 |
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时长 17:12 |
第八课:健身操推广示范套2 |
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时长 25:59 |
第九课:健身操推广示范套3 |
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时长 15:27 |
第十课:健身操推广示范套4 |
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时长 17:37 |
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![](http://spkc.tjlnrdx.cn/sp/2019/gzbz/images/lxwm.gif)
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